Arrêter de fumer avec l'hypnose... et vous c'est pour quand?

S'il suffisait d'avoir conscience des effets néfastes de la cigarette pour arrêter, alors plus personne ou presque ne fumerait encore.

Non, quand on est fumeur et qu'on veut arrêter, on a peur de manquer, peur de grossir, peur de se sentir isolé au boulot ou aux apéros entre amis... arret tabac hypnose aix en provenceEt puis cette cigarette, c'est presque une compagne finalement. Elle a été là dans les bons comme dans les mauvais moments et même si on sait qu'on doit arrêter, même si on a envie d'arrêter, c'est pas si simple.

Et c'est là tout l'intérêt d'être accompagné.

Car en séance, nous allons travailler sur la structure qui s'est mise en place à l'intérieur de vous et qui déclenche votre envie de fumer.

On ne fait pas qu'enlever le symptôme...

Car si celui qui a une jambe cassée veut se débarrasser de ses béquilles parce qu'elles l'encombrent, se contente de les jeter, il aura besoin de s'appuyer sur autre chose. Et c'est souvent ce qui se passe pour la plupart des fumeurs qui arrêtent d'un coup et qui compensent ou passent leur vie à lutter contre l'envie. 

Comment l'hypnose peut-elle vous aider?

Avec l'hypnose, vous allez vous libérer de la cigarette naturellement, sans manque, sans frustration. Le rythme sera différent pour chacun. Certains d'entre vous n'auront besoin que d'une seule séance et d'autres, commenceront par diminuer, expérimenter les effets, et auront besoin d'une autre séance pour affiner ce qui doit l'être en fonction de ce que vous aurez observé. hypnothérapeute aix en provence paca Ce qui est fondamental, c'est que vous ayez envie d'arrêter, que vous le fassiez pour vous et pas pour quelqu'un d'autre. Parfois, même si vous êtes motivé, vous me faites part des vos peurs (de ne plus savoir qui vous serez sans cigarette, de ne plus avoir de moments pour vous, peur de craquer à nouveau,... et ces peurs sont normales! Elles n'ont rien à voir avec un manque de motivation.)

Vous avez la motivation, j'ai les outils pour vous aider à arrêter de fumer

Nous serons partenaires dans cette aventure, vous avec votre envie de vous libérer, les raisons qui vous motivent à arrêter et moi avec mes outils pour vous accompagner. Je n'utilise pas de protocole spécifique pour les arrêts tabac car chaque personne fume pour une raison différente. Je ne pratique donc pas de tarif plus élevé ou de "pack" vous obligeant à prendre plusieurs séances. Vous êtes responsables, à vous de sentir si vous avez ou non encore besoin d'un RDV. Et de mon côté, je considère l'arrêt tabac comme n'importe quelle autre difficulté de vie, et je construis donc une séance sur-mesure pour vous. 

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